Il Pilates è una disciplina che migliora la postura, la flessibilità e il tono muscolare attraverso movimenti fluidi, il controllo della respirazione e il rinforzo del core. È un allenamento adatto a tutti, ideale per alleviare tensioni, migliorare l’equilibrio e ritrovare benessere ed energia durante la giornata. Orari dei corsi Lunedì: 10:00 | 13:30 | […]
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Maria Chiara Noci Laureata in Psicologia dello Sviluppo, si dedica al mondo dell’infanzia e al benessere della persona. È insegnante di yoga per bambini e adulti e Operatrice Shiatsu. Nel suo percorso integra corpo, respiro, consapevolezza ed emozioni, favorendo equilibrio e benessere nella vita quotidiana. Dal 2005 segue gli insegnamenti del Maestro Zen Thich Nhat […]
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Sono Ludovica Caprile trainer specializzata in allenamento gravidanza, post-parto e post-parto avanzato e fondatrice di MOMWOW workout. Seguo le donne in tutte le loro fasi della maternità per offrire loro benessere fisico e mentale attraverso allenamenti specifici e sicuri per ogni mamma. MOMworkout è quindi una community di donne che si trovano nelle stesse fasi […]
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Prova esperienziale del corso di reiki Maurizio3479168575
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Elena Benincasa pratica Yoga dal 2003. Segue regolarmente corsi di aggiornamento di asana,pranayama, filosofia, anatomia, tecniche di rilassamento e meditazione, guidata dalla saggezza dei Maestri della Tradizione Himalayana e dello Yoga Vedanta Sivananda. Le lezioni di Yoga con Elena sono un processo di espansione della consapevolezza. L’esercizio posturale delle asana è costantemente accompagnato dall’ascolto profondo del […]
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Cassandra Crocco Laureata in Scienze Motorie e diplomata ISEF, ha conseguito anche il diploma di Estetista. È Operatrice Counselor Trainer SIAF (TO-355T-OP), ai sensi della Legge 4/2013, e Insegnante Nazionale CSEN. Il suo percorso nello yoga ha inizio nel 1998, dando avvio a una ricerca personale e professionale che continua tuttora. Si è formata attraverso […]
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Maurizio Arbuscelli nato a Firenze nel 1980, operatore olistico professionale Siaf, Leader Yoga della risata, Master Reiki, Counselor energie angeliche, Insegnante riti tibetani, meditazione, scrittore e cantante. La sua avventura nel mondo olistico comincia nel 2011 con il Reiki, e da allora il percorso si amplia con costante lavoro su se stesso e nuova formazione. […]
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Da ottobre partono le attività con l’Atelier di Teatro Contemporaneo Creativo per bambini! Un laboratorio […]
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Da ottobre alla Shakti Incontri di rilassamento e meditazione. Tecniche di rilassamento e meditazione strategie di riduzione dello stress e dell’ attivazione alla concentrazione. Inizio Venerdì 2 ottobre alle 18 fino al 26 marzo 2027 Insegneremo tecniche per agevolare autonomamente la capacità di rilassamento attraverso il respiro il movimento corporeo e […]
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Associazione Shakti Via Paolo Schiavo 5/r, Firenze (Zona Isolotto)
Tel 339.2363957
cf:94270950481
