Yoga
Cassandra Crocco diplomata Isef ,diploma in estetica, laureata in Scienze Motorie, Operatrice Counseler Trainer SIAF TO-355T-OP Legge 4/2013 , Insegnante Nazionale CSEN.
Studia e pratica lo yoga dal 1998, si è formata con corsi quadriennali presso l’IstitutoYoga Vidya di Firenze del M° Bencini , e presso la Scuola Yoga Advaita di Roma del M°Nuzzo, studia e pratica lo Shiatsu e l’Ayurveda.
Operatrice Nazionale per il massaggio ayurvedico Csen,ha studiato con Bhagwan Dash presso l’Istituto Italiano di Ayurveda, durante diversi viaggi in India e assieme al M°Amadio Bianchi.
Potete contattarla al numero 339.2363957
Elena Benincasa pratica Yoga dal 2003. Segue regolarmente corsi di aggiornamento di asana,pranayama, filosofia, anatomia, tecniche di rilassamento e meditazione, guidata dalla saggezza dei Maestri della Tradizione Himalayana e dello Yoga Vedanta Sivananda.
Le lezioni di Yoga con Elena sono un processo di espansione della consapevolezza. L’esercizio posturale delle asana è costantemente accompagnato dall’ascolto profondo del respiro promuovendo serenità e presenza mentale. Un processo benefico per la salute fisica, psichica ed emotiva.
Claudio Ferrini Una pratica trasmessa nel silenzio, attraverso l’ascolto calarsi nel sentire, per riscoprire il proprio stato naturale che trascende il mentale e la separatezza. Lasciar morire le difese e le resistenze affinchè possa emergere la propria essenza, non concettuale…non duale e tornare ad incarnare una presenza priva di riferimenti ed appropriazioni, nella pratica e gradualmente nella vita di ogni giorno.


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