Hatha Yoga
Cassandra Crocco
Laureata in Scienze Motorie e diplomata ISEF, ha conseguito anche il diploma di Estetista. È Operatrice Counselor Trainer SIAF (TO-355T-OP), ai sensi della Legge 4/2013, e Insegnante Nazionale CSEN.
Il suo percorso nello yoga ha inizio nel 1998, dando avvio a una ricerca personale e professionale che continua tuttora. Si è formata attraverso percorsi quadriennali presso l’Istituto Yoga Vidya di Firenze, sotto la guida del Maestro Bencini, e successivamente presso la Scuola Yoga Advaita di Roma, diretta dal Maestro Nuzzo, approfondendo lo studio della tradizione yogica nei suoi aspetti filosofici, energetici e pratici.
Parallelamente ha dedicato molti anni allo studio dello Shiatsu e dell’Ayurveda, discipline che considera strumenti complementari per il benessere e l’armonia della persona. Nel 2001 ha ottenuto la qualifica di Operatrice nel Massaggio Ayurvedico presso l’Istituto Italiano di Ayurveda, formandosi con il Prof. Bhagwan Dash. Ha consolidato la propria preparazione attraverso numerosi viaggi di studio in India e il costante approfondimento con il Maestro Amadio Bianchi. Collabora e segue i corsi della Maharshi Ayurveda.
Nel 2005 ha fondato la Scuola Yoga Shakti, un centro dedicato alla diffusione dello Yoga e dell’Ayurveda, dove conduce corsi settimanali, seminari e percorsi di formazione per insegnanti. La sua attività si fonda su un approccio che integra tradizione, esperienza e aggiornamento continuo, accompagnando ogni persona in un percorso di consapevolezza, equilibrio e benessere.
Potete contattare Cassandra al 3392363957
Elena Benincasa pratica Yoga dal 2003. Segue regolarmente corsi di aggiornamento di asana,pranayama, filosofia, anatomia, tecniche di rilassamento e meditazione, guidata dalla saggezza dei Maestri della Tradizione Himalayana e dello Yoga Vedanta Sivananda.
Le lezioni di Yoga con Elena sono un processo di espansione della consapevolezza. L’esercizio posturale delle asana è costantemente accompagnato dall’ascolto profondo del respiro promuovendo serenità e presenza mentale. Un processo benefico per la salute fisica, psicologica,
Potete contattare Elena al 335.1758189
Serena Santinami Ha iniziato a praticare yoga dal 2012 e, in un periodo particolarmente impegnativo della sua vita, ha trovato, nello yoga, un’àncora che le ha permesso di conoscersi e capire quale potesse essere la strada per raggiungere il proprio equilibrio. Praticando yoga, ha imparato ad ascoltare il proprio corpo e respiro cercando di adattare ogni pratica per raggiungere l’armonia psico-fisica ed emotiva. Attraverso le sue lezioni cerca di condurre le persone alla scoperta di sé e del proprio benessere.
La sua esperienza si fonda sull’esplorazione dell’equilibrio tra corpo, mente ed emozioni, con l’obiettivo di accompagnare le persone verso una maggiore consapevolezza di sé, autonomia e libertà interiore.
Nel suo lavoro, David crea spazi in cui la pratica diventa un’occasione di ascolto profondo, trasformazione personale e benessere duraturo. Ogni giovedi ore 18,oo Yoga Consapevole
Potete contattare David 3939163049
Maria Chiara Noci
Laureata in Psicologia dello Sviluppo, si dedica al mondo dell’infanzia e al benessere della persona.
È insegnante di yoga per bambini e adulti e Operatrice Shiatsu. Nel suo percorso integra corpo, respiro, consapevolezza ed emozioni, favorendo equilibrio e benessere nella vita quotidiana.
Dal 2005 segue gli insegnamenti del Maestro Zen Thich Nhat Hanh, portando la pratica della consapevolezza a bambini, adulti e famiglie.
La maternità ha arricchito il suo percorso, portandola ad approfondire il rapporto con il corpo e i cambiamenti che accompagnano la vita della donna.
Potete contattare Maria Chiara al 3202742174
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