Il Pilates è una disciplina che migliora la postura, la flessibilità e il tono muscolare attraverso movimenti fluidi, il controllo della respirazione e il rinforzo del core. È un allenamento adatto a tutti, ideale per alleviare tensioni, migliorare l’equilibrio e ritrovare benessere ed energia durante la giornata.
Orari dei corsi
Lunedì: 10:00 | 13:30 | 18:00
Mercoledì: 10:00

                                                                  Corsi tenuti da Micol 3381433789