27 -28 Gennaio

Introduzione allo Yoga :asana,pranayama ,yoga nidra.

Fisiologia e anatomia esoterica – Storia e filosofia dello Yoga -Lettura e pratica degli aforismi di Patanjali

 

24-25 Febbraio

Fisiologia e anatomia esoterica – Pratica e tecnica dello Hatha Yoga -Lettura e pratica degli aforismi di Patanjali

Teorie e tecniche delle correzioni  e dell’insegnamento delle asana e del pranayama

 

30-31 Marzo

 

Fisiologia e anatomia esoterica – Pratica e tecnica dello Hatha Yoga – Lettura e pratica degli aforismi di Patanjali

Teorie e tecniche delle correzioni  e dell’insegnamento delle asana e del pranayama

 

27-28 Aprile 

 

Pranayama, Mudra Pratica e tecnica dello Hatha Yoga –

Teorie e tecniche delle correzioni  e dell’insegnamento delle asana e del pranayama

Lettura e pratica degli aforismi di Patanjali

 

25-26 Maggio

Pranayama, Mudra Pratica e tecnica dello Hatha Yoga -Progettazione e attuazione di una lezione di Hatha Yoga

Lettura della Bhagavad gita

 

22-23 Giugno

Pranayama, Mudra Pratica e tecnica dello Hatha Yoga -Progettazione e attuazione di una lezione e preparazione di un elaborato.

Lettura della Bhagavad gita