Formazione Yoga in Gravidanza inizio 28 settembre

Da settembre per tre sabati inizierà il nuovo corso Yoga in Gravidanza per insegnanti yoga o per chi ha curiosità di conoscere e fare esperienza nel corpo di questo speciale momento.
Il corso sarà tenuto dall’ Ostetrica Matilde e dall’Insegnante Yoga Cassandra .
Programma:
Primo Incontro
-Anatomia (circolazione materno-fetale, utero e cervice uterina, placenta cordone ombelicale, sacco amniotico e liquido amniotico)
– Tecniche di respirazione Yoga e rilassamento
– Cosa cambia nel nostro corpo a livello fisico e energetico.
– Visione del concepimento e gravidanza nell’Ayurveda.
Secondo Incontro
-Primo trimestre in gravidanza
-Secondo trimestre in gravidanza
-Terzo trimestre in gravidanza
-Alimentazione in gravidanza e allattamento
-Disturbi e malattie che possono insorgere in gravidanza
-I cambiamenti anatomici in parallelo con gli asana.
Terzo Incontro
-I prodromi e il travaglio di parto
-Il viaggio dei bambini verso la nascita
-La nascita e le prime ore di vita
-Il bonding e il massaggio neonatale
-Il ritorno del corpo materno allo pregravidico
-Il perineo dopo il parto
-Depressione post partum e baby blues
-Yoga post parto
– Asana,Savasana e Pranayama nel post parto.
Tre date dalle 9,00 alle 16,00.
28 Settembre , 5  Ottobre e 12 Ottobre.
Costo 350 con attestato di frequenza e tessera associativa.
Il  diploma riconosciuto Msp e il tesserino tecnico hanno un costo di 100 euro da sommare al totale.
Per info. 3392363957