13 Dicembre ore 19,00 “L’Alimentazione per il nostro Benessere ed il nostro Rilassamento”

Venerdi 13 Dicembre ore 19,00

“L’Alimentazione per il nostro Benessere ed il nostro Rilassamento”

Ciò che scegliamo di mettere nel piatto ogni giorno non solo agisce sul nostro peso e la nostra salute ma anche sul nostro equilibrio psicofisico. Tutto dipende da alcune sostanze chiamate neurotrasmettitori come la serotonina, l’adrenalina, la dopamina che agendo sul nostro sistema nervoso ci fanno sentire rilassati e regalano al nostro organismo un senso di calma e serenità. Nella ricerca del benessere psicofisico l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale, in quanto essa è fonte di sensazioni e di stati d’animo molto importanti. Tutto ciò deriva da una sinergia di fattori, i quali interessano i nostri gusti personali e i ricordi che affiorano quando mangiamo un determinato alimento. Un’alimentazione equilibrata deve essere positiva e soddisfare le nostre aspettative in modo completo. Dott.ssa Eleonora Vannucci Biologa nutrizionista e naturopata Cell. 3477691490