15 Dicembre ore 17,00 “Lezione gratuita di Pranayama”

Lezione aperta di  introduzione al Pranayama.

Il Pranayama è la  pratica che rappresenta l’evoluzione naturale delle Asana yoga. Il respiro è perciò la funzione attraverso cui assimilare e fissare il Prana (l’energia vitale) nel corpo affinché fluire liberamente .

Il Pranayama  ci rende consapevoli di quanto la respirazione e la mente siano collegate.

Presentazione del percorso di seminari che si svolgeranno durante l’anno:

24- 25 marzo
Hatha Yoga e Pranayama

 

26-27  maggio

Hatha Yoga e Pranayama

Per info.3392363957